Заканчивается мой шестой модуль обучения в Академии Йоги.
Мы успели пройти много интересных предметов - анатомию, философию йоги, основы санскрита, психологию преподавания.
Но самыми ценными для меня стали уроки «Знакомство с разными видами йоги» и «Практика Хатха-йоги». В Академии их ведут разные преподаватели, и у нас есть возможность посмотреть, оценить и выбрать для себя то, что ближе. Это касается и направлений йоги, и манеры преподавания - темп, сложность и т.п. И понабраться новых словарных привычек - начиная от ударений, заканчивая шутками)))
«В йоге есть скручивания, но нет скрючиваний.» @Владимир Чурсин
Надеюсь, после сдачи экзаменов у меня еще будет возможность пересмотреть, и не раз, эти уроки!
На фото - моя Аштавакрасана, которую мы изучали в пятом модуле. В начале я и выговорить-то название ее не могла, не то что сделать))) Делюсь ею, чтобы мотивировать себя и через 2-3 месяца показать вам ее улучшенный вариант) (заодно постараюсь так тяжело не дышать, как на видео)
Еще раз спасибо @yoga_academy.online , @sergey_litau и @irina_pavlova.shanti за эту крутую возможность самосовершенствования!
Дорогу осилит идущий!
